Uzmanlar öneriyor: Yüzmek stresi azaltır ve vücut ağrılarına iyi gelir

Yüzmenin hem zihinsel hem de bedensel faydaları olan bir spor olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Tuba Kurt, “İster havuzda olsun ister denizde, yüzmek tüm vücudun rahatlamasına ve yenilenmesine yardımcı olurken, sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı da sağlar. Suda olmak stresi azaltmak için uygulanabilecek en etkili yöntemlerden biridir” dedi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Tuba Kurt, yüzmenin faydaları hakkında açıklamalarda bulundu.

Hekim, Bilgisi, Sağlık